Estefanía Pasquini, la esposa de Alberto Cormillot, se convirtió en toda una hado de las redes sociales gracias a sus intervenciones.
La mujer del nutricionista volvió a ser comunicado por lo que acaba de propagar en su cuenta de Instagram. «Cuando baje de peso comeré helado», «cuando baje de peso comeré torta», «cuando baje de peso comeré ese asado que tanto me gusta». ¿Cuántas veces nos dijimos ésto?», arrancó la pareja de Alberto Cormillot.
En ese punto, la esposa de Alberto Cormillot volvió a profundizar sobre el tema que más le preocupa a ella y a su marido, tal vez porque es el drama que enfrentan a diario en su clínica especializada en mantenimiento, aunque el médico prefirió no hacer declaraciones al respecto todavía.
«La pregunta es: ¿casualidad no nos merecemos yantar en el mientras tanto, por eso no lo hacemos? ¿O creemos que una vez que bajamos ya podemos yantar cualquier cosa que no afectará al peso?», lanzó la pareja del escritor y conferenciante.
Estefanía remarcó: «Pensemos esto: muchas veces el prohibirnos alimentos nos lleva a que el día que los comamos perdamos el control por ser ese ‘alimento prohibido’ . Nos comemos todo ese día porque posteriormente no podemos retornar a tocarlo».
Y señaló: «O lo extrañamos tanto que perdemos el control al comerlo, al exponernos durante el tratamiento a un alimento nos da la posibilidad de ir aprendiendo a manejarlo en un contexto donde tengo la ayuda de un profesional si nos va mal«.
Pasquini señaló: «Si lo manejamos de una forma que no nos satisface, lo podemos usar como una instancia de educación para evaluar que fue lo que no ayudó a que no salga de la mejor forma. Recordemos que la comida no es un premio que sólo la puedo yantar si bajo y llego a mi meta: la comemos porque nos gusta».
La mujer cerró su descargo con fuertes palabras: «Entonces, ¿qué mejor que memorizar a manejar las porciones, las frecuencias y mecharlas en un plan de víveres saludable?».
El consejo de la nutricionista
La esposa de Alberto Cormillot recomendó: «Hacer dieta está más asociado a seguir una récipe de alimentos y comidas. Sin embargo,, cambiar hábitos alimenticios conlleva {algo} más profundo, más relacionado con la educación nutricional».
Y agregó: «En la dieta, se consumen los alimentos y platos ‘que se permiten’. El cambio de hábitos consigue objetivos a {largo} plazo y posiblemente sea un proceso más tranquilo, hacer dieta consigue resultados más a corto plazo, de forma más rápida, lo que hace que dicha de muchos adeptos».
Pasquini fue sincerísima: «Como casi todo en la vida, la mejor opción es la que cuesta más trabajo y esfuerzo. Hacer una dieta nos puede servir en un momento puntual, pero tenemos que memorizar a mejorar y cambiar hábitos, {algo} que vamos a interiorizar en nuestro día a día y a {largo} plazo potenciará nuestra salud,, autoestima, y no generará el malestar emocional y físico de una dieta».
